106-летний китаец отметил день рождения в спортзале, раскрыв секрет долголетия

106-летний житель штата Гавайи отметил свой день рождения тренировкой в спортзале, как сообщается в издании Hawaii News Now. Джеймс Чоу родился в 1920 году в Китае, а после окончания Второй мировой войны трудился на сахарной плантации на острове Мауи.

В 1950-х он переехал на Оаху, где затем занял должность профессора инженерного дела в Гавайском университете в Маноа. На пенсию Чоу вышел в возрасте 68 лет, после чего у него был диагностирован сахарный диабет. В ответ на это он начал посещать спортзал и продолжает это делать по сей день, отмечая физические упражнения как важнейший элемент своего долголетия.

Рацион Чоу прост: он отдает предпочтение тофу, рису и другим схожим блюдам.