Basque Center on Cognition: чем больше языков знает человек, тем моложе его мозг
У людей, которые говорят на нескольких языках, мозг стареет медленнее, чем у тех, кто говорит только на своем языке. По данным исследования ученых из Баскского центра познания, у людей, которые знают два языка, мозг примерно на 6 лет моложе, чем у тех, кто владеет одним, а у говорящих на четырех, примерно на 13 лет моложе.
Исследователи изучили данные людей из Баскского региона Испании, владевших одним-четырьмя языками в разных сочетаниях испанского, баскского, французского и английского. Сначала на группе из 728 человек они построили «часы старения мозга». Для этого применили магнитоэнцефалографию — метод, который считывает активность мозга по слабым магнитным полям, возникающим при работе его клеток.
С помощью искусственного интеллекта ученые обработали данные об активности мозга людей разного возраста и определили, каким должен быть нормальный уровень связей в мозге для каждого возраста. Затем по этим часам оценили «возраст мозга» второй группы из 144 человек.
Приветствия на разных языках.© Ridlife
Сравнив реальный возраст с возрастом мозга, ученые увидели четкую закономерность. У тех, кто говорил на двух языках, мозг был примерно на 6 лет моложе, чем у говоривших на одном. У знавших три языка, примерно на 7 лет моложе, а у владевших четырьмя, примерно на 13 лет моложе.
«Проще говоря, люди, говорившие на большем количестве языков, как правило, имели мозг, который был моложе, чем ожидалось для их хронологического возраста. Эффект был связан не только с количеством языков. Более высокий уровень владения языком и более раннее изучение второго языка также были связаны с более отсроченным старением мозга. Это говорит о том, что многоязычный опыт важен как градиент — дело не просто в том, быть двуязычным или нет, а в глубине и продолжительности языкового опыта», — говорят авторы исследования.
В своем исследовании ученые учли возраст, пол и образование, но, несмотря на это, они все равно предупреждают о том, что не могут исключить влияние других факторов, которые тоже сказываются на мозге, например, образа жизни и социальной активности.
В будущем исследователи планируют повторить эксперимент с людьми, у которых есть нейродегенеративные болезни, например, болезнь Альцгеймера, при которой старение мозга и его устойчивость особенно важны. Ученые также хотят проверить, дает ли больший эффект владение двумя очень похожими языками, ведь управление близкими языками может требовать большего языкового контроля.
Ранее были названы три признака сна, указывающие на старение мозга.