Биологи выявили как режим дня в молодости влияет на продолжительность жизни

Возможно ли спрогнозировать продолжительность жизни, анализируя распорядок дня? Это актуальный вопрос нашел ответ в рамках нового исследования. Учёные-биологи провели обширный эксперимент, отслеживая жизненный цикл отдельных участников исследования от момента их рождения и до естественной смерти. Объект исследования — африканская карпозубка, рыбка, чья жизнь длится всего несколько месяцев, предоставила возможность наблюдать за старением в ускоренном режиме. Учёные следили за 81 особью круглосуточно, фиксируя все перемещения и повадки этих существ.

Результаты удивили исследовательскую команду. Выяснилось, что активные рыбы, проявляющие высокую подвижность в молодом возрасте, жили заметно дольше менее активных сородичей. Важными факторами оказались не только скорость жизни, но и режим отдыха. Рыбы, предпочитавшие отдыхать по вечерам и ночам, доживали до глубокой старости, в то время как дневные сони умирали раньше.

На основе полученных данных специалисты создали модель «поведенческих часов», которые позволяют прогнозировать продолжительность жизни, анализируя характер повседневной активности. Исследователи отметили, что старение рыб не развивалось постепенно, а характеризовалось неожиданными скачками в поведении, за которыми следовали периоды затишья.

Также был проведён анализ работы внутренних органов, который выявил различия в функционировании печени. У тех рыб, что жили меньше, ген, отвечающий за синтез белка, работал более активно, что, парадоксально, сокращало их жизненный срок.

Возникает вопрос: что это значит для людей? Жизнь человеческая, безусловно, намного длиннее, но выявленные закономерности могут быть аналогичны. С помощью современных гаджетов и фитнес-трекеров, собирающих необходимую статистику, возможно, что в будущем смарт-часы смогут предупредить о вероятных рисках раннего старения, анализируя ваш сон и шаги. Поэтому, возможно, стоит задуматься о текущем распорядке дня уже сегодня.