Частое использование соцсетей усиливает симптомы СДВГ у подростков
Социальные сети давно стали частью повседневной жизни. Их алгоритмы специально созданы так, чтобы возвращать пользователя снова и снова. К тому же, социальные платформы активно воздействуют на систему вознаграждения мозга. Лайки, уведомления и бесконечная лента дают быстрое подкрепление.
Ученые решили проверить, как это влияет на подростков, у которых мозг еще активно развивается. В исследовании, опубликованном в JAMA Network Open, приняли участие более 11 тысяч молодых людей, за образом жизни и здоровьем которых наблюдали около пяти лет, начиная примерно с 12-летнего возраста.
Если подростки сильнее проявляли признаки проблемного использования соцсетей (постоянно думали о них, не могли сократить время, испытывали дискомфорт без доступа), в следующем году у них чаще усиливались симптомы СДВГ.
Подросток сидят в соцсетях. © Ridlife
Обратная связь, когда симптомы СДВГ приводили к проблемам с соцсетями, оказалась слабее и менее стабильной. Эта закономерность была заметнее у мальчиков. У девочек с уже имеющимися симптомами СДВГ, наоборот, чаще возникали сложности именно с контролем соцсетей.
Связь была наиболее выраженной в возрасте 14—16 лет. В этот период подростки получают больше свободы в интернете, а система контроля импульсов по уровню развития еще не догнала систему вознаграждения. Интересно, что после периода более интенсивного использования соцсетей родители чаще отмечали у детей проблемы с вниманием и импульсивностью. Сами подростки таких изменений почти не замечали.
Результаты исследования дают врачам основание обращать внимание на проблемное использование соцсетей при оценке подростков, особенно при наличии симптомов СДВГ. При этом авторы подчеркивают, что эффекты были небольшими и проявлялись не постоянно, поэтому делать обширные выводы нужно осторожно.
Ранее ученые выяснили, что активное использование соцсетей ухудшает память подростков.