Каролинский институт: занятия музыкой улучшают внимание и концентрацию

Занятия музыкой помогают мозгу лучше сосредотачиваться и фильтровать лишнее. К такому выводу пришли исследователи из Каролинского института в Швеции.

Что изучалось

Внимание в шумной обстановке — серьезная нагрузка для мозга. Ученые проверяли, как музыкальная подготовка влияет на способность удерживать нужные звуки среди посторонних.

Эксперимент

Участники эксперимента вслушивались в два напева разной тональности одновременно, стараясь выделить изменения высоты только в одном из них. С помощью частотной фиксации исследователи оценивали, как мозг реагирует на выбранную мелодию и на посторонние шумы. Всего в двух сериях испытаний участвовали 28 и 20 человек.

Результаты исследования

• Люди с музыкальными навыками лучше концентрировались на нужных звуках;
• Их мозг сильнее «отслеживал» цель и слабее реагировал на отвлекающие элементы;
• Сигналы, связанные с волей и направленным вниманием, были интенсивнее у музыкантов.

«Занятия музыкой не только улучшают восприятие тонов, но и учат мозг держаться курса, несмотря на отвлекающие факторы», — отмечает Кассия Лоу Мантинг, клинический невролог Каролинского института.

Это открывает возможности для использования музыки в обучении и терапии для укрепления внимания и контроля над умственными процессами.

Ограничения исследования

Ученые подчеркивают, что прямой причинно-следственной связи между музыкальной подготовкой и ростом внимания эксперимент не устанавливает. Тем не менее, результаты подтверждают положительное влияние занятий музыкой на когнитивные функции.

Ранее ученые из Университет Эксетера выяснили, что занятия музыкой улучшают здоровье мозга у пожилых людей.