Кишечная микробиота влияет не только на пищеварение, но и на силу мышц

Кишечная микробиота влияет не только на пищеварение, но и на состояние мышц. Новое исследование ученых из Лейденского университета (Нидерланды), опубликованное в журнале Gut, показало, что одна конкретная бактерия — Roseburia inulinivorans напрямую связана с мышечной силой и физической производительностью.

Исследователи проанализировали образцы кала 90 молодых (18—25 лет) и 33 пожилых (65+) здоровых взрослых. Также измеряли силу хвата, жим ногами, жим лежа и максимальное потребление кислорода (VO₂ max). Среди всех бактерий только род Roseburia (и особенно вид R. inulinivorans) показал положительную связь с мышечной массой и силой.

У пожилых людей, у которых в кале обнаруживалась R. inulinivorans, сила хвата была на 29 % выше, чем у тех, у кого ее не было. У молодых людей большее количество этой бактерии коррелировало с лучшей силой хвата, жимом ногами, жимом лежа и VO₂ max.

При этом другие виды Roseburia (R. faecis и R. intestinalis) не показали такой сильной связи — похоже, каждый вид бактерий влияет на мышцы по-своему. У молодых людей R. inulinivorans встречалась чаще (до 6,6 % от микробиоты), а у пожилых ее доля падала до 1,3 %, и это может быть одной из причин возрастной потери мышц (саркопении).

Чтобы проверить причинно-следственную связь, ученые провели эксперимент на мышах. Им очистили кишечник антибиотиками, а потом раз в неделю в течение двух месяцев давали разные виды Roseburia. Только R. inulinivorans дала заметный эффект: сила передних лап выросла примерно на 30 %, волокна мышц стали крупнее, а доля быстрых волокон (тех, что отвечают за взрывную силу) значительно увеличилась.

Эти изменения сопровождались перестройкой метаболизма в мышцах: улучшилась работа белков и ферментов, отвечающих за производство энергии. R. inulinivorans не колонизировала кишечник мышей полностью, а некоторые механизмы (воспаление, нервно-мышечные сигналы) еще не изучены. Нужны долгосрочные исследования, чтобы понять, является ли снижение этой бактерии причиной или следствием потери мышц с возрастом.

Тем не менее, результаты дают надежные доказательства существования «оси кишечник–мышцы», где R. inulinivorans положительно влияет на метаболизм и силу мышц. Это открывает перспективы для разработки пробиотиков, которые могли бы помогать сохранять мышечную силу в пожилом возрасте и при саркопении.

Ранее RidLife рассказывал, как кишечные бактерии могут помочь в диагностике подростковой депрессии.