Когнитивно-поведенческая терапия может увеличить объем серого вещества

Психотерапия вызывает ощутимые изменения в структуре мозга, установили ученые из Университета Мартина Лютера и Университета Мюнстера. Специалисты изучили мозг 30 пациентов с тяжелой депрессией. После курса лечения у большинства наблюдались изменения в зонах, ответственных за обработку эмоций, схожие с эффектами, известными из исследований медикаментозной терапии.

Тяжелой депрессией страдают около 280 миллионов человек по всему миру. Это состояние влияет на объем мозга и лимбическую систему, негативно отражаясь на регуляции и восприятии эмоций. Когнитивно-поведенческая терапия давно признана эффективным методом борьбы с депрессией.

Для анализа мозга участников до и после 20 сеансов терапии применялась структурная магнитно-резонансная томография (МРТ). Результаты анализа МРТ оказались убедительными — у 19 из 30 пациентов симптомы острой депрессии практически исчезли после терапии. Но также впервые были зафиксированы конкретные анатомические изменения в мозге добровольцев.

«Мы отметили значительное увеличение объема серого вещества в левом миндалевидном теле и правом переднем гиппокампе. Чем заметнее увеличивался объем серого вещества в миндалевидном теле, тем сильнее снижалась эмоциональная дисрегуляция у пациентов, — подчеркивают авторы исследования.

Ранее ученые установили, что наличие чувства цели в жизни предотвращает слабоумие.