Кризис среднего возраста изменился: молодые люди стали несчастнее

Все знают, что существует кризис среднего возраста, который расположен аккурат между периодами молодости и старости, однако, похоже, это явление изменилось с ходом современной жизни. Как показывает новое исследование Университетского колледжа Лондона, теперь этот кризис просто наступает раньше.

Как поясняют учёные, уровень стресса растёт среди людей в возрасте до 40 лет, и чем ниже возраст, тем быстрее наступает выгорание. Таким образом, кризис сместился с течением времени, поскольку молодые люди всё больше и больше страдают от стресса.

Такие выводы были сделаны на основе данных национальных исследований психического здоровья в США, где участие приняли 10 миллионов взрослых в период с 1993 по 2024 год. Также исследователи воспользовались обследованием 40 000 домохозяйств в Великобритании с 2009 по 2023 год. Чтобы выяснить, наблюдается ли эта ситуация во всём мире, учёные обратились к данным исследовательского проекта Global Minds, который проводится с 2020 года с участием почти 2 миллионов человек в 44 странах.

Специалисты обнаружили, что во всех исследованных странах кризис среднего возраста сменился постепенно нисходящей линией, поскольку уровень недовольства снижается с возрастом. Но это не означает, что люди в возрасте от 30 до 50 лет стали счастливее: для них ситуация почти не изменилась. Все изменения затронули нижнюю половину возрастной шкалы.

Снижение уровня счастья среди молодых людей может иметь несколько объяснений. К примеру, это более широкое использование социальных сетей или последствия от коронавирусной пандемии, а также трудности с доступом к психиатрической помощи.