Интересное Полезное Развлечения
КиноТестыЗдоровьеСоветыСпортЕдаЖивотныеЮморПутешествияИсторияНаука и техникаМузыкаКосмосКомпьютерные игрыОбществоЗнаменитостиДизайнПогодаКультураЭкологияТехнологииНедвижимостьСтильИнтернетАвтоЛитератураГородПолитикаЭкономикаВидеоПроисшествияОбразованиеВоенное делоРелигияКриминалБизнесПравоВоенные конфликты

Нутрициолог составила подборку мороженого для тех, кто следит за фигурой

Список низкокалорийного мороженого.
Нутрициолог составила рейтинг мороженого, безопасного для фигуры. Фруктовый лёд и сорбеты не содержат молочных жиров — в одной порции менее 50 ккал. Классический пломбир — около 150 ккал, что тоже вписывается в суточную норму. Ключевой момент: осознанный выбор продукта в магазине.

Специалист по правильному питанию подготовила список безопасных сладостей для тех, кто переживает за вес. Так, фруктовый лёд и сорбеты изготавливаются без молочных жиров, благодаря чему в одной порции нередко насчитывается менее 50 килокалорий.

Что касается обычного пломбира, то в нём — около 150 ккал, а это вполне допустимо в рамках суточной нормы. Главное — заранее понимать, какую упаковку стоит положить в корзину.

«Магнит».© t.me/kollegi «Лента».© t.me/kollegi «Пятёрочка».© t.me/kollegi «Ярче!»© t.me/kollegi «Красное& Белое».© t.me/kollegi

Ранее ridlife.ru делился, какая крупа лучше для похудения и набора мышц.