Подборка книг, которые заменят вам поход к психологу
Наталья Герасимова
Обложки книг. В сети появилась подборка литературы, которая может стать достойной альтернативой психотерапии. В книгах собраны теоретические основы, практические техники для самостоятельной работы и глубокие вопросы для самоанализа. Издания помогут разобраться в себе, проработать внутренние конфликты и найти ресурсы для личностного роста без регулярных визитов к специалисту.
В Сети составили список литературы, которая послужит альтернативой визитам к психологу. В книгах содержатся фундаментальные знания, практические упражнения для самостоятельной работы и пища для размышлений.
«Семь грехов памяти», Дэниэл Шактер
«Опасные личности», Джо Наварро
«Хрупкие люди», Юлия Приумова
«Взрослые дети эмоционально незрелых родителей», Линдси К. Гибсон
«Эмоциональный интеллект», Дэниэл Гоулман
«Биология добра и зла», Роберт Сапольски
«Быть, а не стыдиться», Татьяна Фишер
«Перевал в середине пути», Джеймс Холлис
«Взрослые дети алкоголиков», Дженет Войтиц
«Хорошие плохие чувства», Рэндольф Ненси
«Как рождаются эмоции», Лиза Фельдман Барретт
«Психология стресса», Роберт Сапольски
«Век тревожности», Скотт Стоселл
«Травма и исцеление», Джудит Герман
«Юмор — это серьезно», Дженифер Аакер
Ранее ridlife.ru делился списком из семи книг, которые убирают хаос и бардак в голове всего за неделю.