Подростки перенимают алкогольные привычки родителей

Представьте, как в пятницу вечером вы наливаете себе бокал вина, пока ваш подросток сидит рядом, листая телефон. Он почти не поднимает глаз. Однако замечает больше, чем вы думаете. Недавнее исследование Университета Нового Южного Уэльса, основанное на данных более шести тысяч людей, за которыми наблюдали в течение 23 лет, показало, что привычки употребления алкоголя, которые родители демонстрируют дома, перенимаются их детьми. Влияние наиболее сильно в период с 15 до 17 лет — именно тогда подростки формируют представление о том, что является «нормальным» употреблением спиртного.

Исследователь Сергей Алексеев сопоставил уровень употребления алкоголя каждым взрослым человеком с тем, сколько пили его родители, когда ему было 12—18 лет. Он обнаружил, что родительское влияние, связанное с употреблением алкоголя, наиболее сильно, когда детям 15—17 лет. Оно снижается в возрасте двадцати лет и снова возрастает в 28—37 лет у тех, кто сам стал родителем.

Влияние в основном проявляется по половому признаку: матери влияют на дочерей, отцы — на сыновей. Влияния отцов на дочерей обнаружено не было. Когда взрослые дети сами становятся родителями, они возвращаются к привычкам, с которыми выросли. Дочери ориентируются на пример матерей, а сыновья, ставшие отцами, начинают следовать отцовским моделям.

Сравнение биологических родителей с небиологическими (отчимы, мачехи, приемные родители) показало, что связь «мать — дочь» сохранялась независимо от биологического родства. Это говорит о том, что дочери усваивают поведение, а не наследуют фиксированную черту. Для сыновей картина была более неоднозначной, но общий вывод остался тем же — то, что видят дети, имеет значение.

Исследование не требует полного отказа родителей от алкоголя, но указывает на модели поведения, которые можно скорректировать.

• Умеренное и сдержанное собственное употребление алкоголя. Не более 30 граммов для мужчин и не более 15 граммов для женщин алкогольных напитков в день в пересчете на чистый спирт.
• Не предоставлять алкоголь подросткам. Даже с благими намерениями — это связано с более интенсивным употреблением спиртного в будущем.
• Четкие правила и спокойные разговоры. Подростки пьют меньше всего, когда строгие правила сочетаются с качественным, регулярным общением.
• Если дети уже взрослые — ваш пример все еще имеет значение. Родительское влияние возрождается, когда взрослые дети сами заводят семьи. Привычки, которые вы демонстрировали много лет назад, могут всплыть на поверхность.

Помните, что родители не контролируют все. Друзья, стресс и более широкая социальная среда тоже имеют значение. Однако родители могут сформировать устойчивый сигнал о том, для чего предназначен алкоголь и какое его количество является нормальным.

Родительские привычки влияют на то, как подростки будут относиться к алкоголю во взрослой жизни. Но не менее важно и то, как родители разговаривают с детьми об этом — честная и открытая беседа может снизить интерес к спиртному.