Прокрастинация связана с особенностями развития мозга в подростковом возрасте

Прокрастинация — склонность откладывать дела, несмотря на очевидные негативные последствия, знакома многим. В большинстве случаев она носит ситуативный характер, однако устойчивая и выраженная форма этой привычки часто сопровождает такие расстройства, как СДВГ и тревожные состояния. До недавнего времени прокрастинацию в основном рассматривали как поведенческую проблему, тогда как ее биологические причины оставались малоизученными.

Исследователи из Китайской академии наук и других научных центров Китая попытались прояснить нейробиологические и генетические основы так прокрастинации. Они описали особенности развития мозга в подростковом возрасте, которые могут предсказывать склонность к регулярному откладыванию дел во взрослой жизни.

Для исследования ученые получили МРТ 71 пары близнецов-подростков. Спустя восемь лет тех же людей обследовали повторно, чтобы определить степень их склонности к прокрастинации во взрослом возрасте. Результаты показали, что предрасположенность к прокрастинации имеет умеренную наследуемость: около 47% вариаций объяснялись генетическими факторами.

Сопоставление подростковых снимков мозга с более поздними поведенческими данными выявило ключевую роль прилежащего ядра — структуры, связанной с мотивацией, вознаграждением и стремлением к удовольствию. У тех, кто во взрослом возрасте демонстрировал тяжелую форму прокрастинации, это ядро в юности развивалось атипично. Эти отклонения оказались тесно связаны с генетическими факторами и практически совпадали с наследственной основой взрослой прокрастинации.

Кроме того, у участников с выраженной склонностью к откладыванию дел были обнаружены особенности в дофаминовых и серотониновых системах мозга, а также изменения в активности генов, участвующих во внутриклеточном транспорте, воспалительных и иммунных процессах. Оказалось, что прокрастинация связана не с одной зоной, а с целым набором нейронных и молекулярных механизмов.

Авторы пришли к выводу, что тяжелая форма прокрастинации опирается на биологические и нейрогенетические различия, формирующиеся еще в подростковом возрасте. Это ставит под сомнение представление о прокрастинации как о простой слабости характера и указывает на ее возможные нейроразвивающие корни.

В перспективе такие данные могут лечь в основу инструментов раннего выявления риска выраженной прокрастинации и помочь в разработке профилактических программ для подростков, наиболее уязвимых к этой склонности.

Ранее ученые Университета Юты выявили черты личности, связанные с прокрастинацией сна.