Шахматы улучшают память и качество жизни при психических расстройствах

В течение нескольких лет исследователи Центрального института психического здоровья (CIMH) изучали, могут ли когнитивные тренировки на основе шахматных задач приносить терапевтическую пользу пациентам с зависимостями и психическими расстройствами. В недавних исследованиях они обнаружили, что такие тренировки способны улучшать качество жизни и когнитивные способности.

В первом исследовании ученые CIMH проверяли, могут ли шахматные тренировки поддерживать реабилитацию людей с алкогольной зависимостью. В дополнение к обычному лечению участники проходили структурированную тренировочную программу с шахматными задачами. Участники, которые решали шахматные задачи, лучше удерживали внимание, чем контрольная группа. Они также сообщали о более высоком качестве жизни после окончания испытаний.

Второе исследование проводилось с участием детей и подростков, проходящих психиатрическое лечение. Подростки в возрасте от 13 до 17 лет в течение шести недель решали шахматные задачи. У них улучшилась рабочая память. Они сообщали о более высоком уровне психологического благополучия и лучшем качестве жизни по сравнению с контрольной группой.

Теперь ученые планируют провести более масштабные испытания, чтобы понять, какие группы пациентов получают наибольшую пользу от шахмат и как такие тренировки можно встроить в существующие подходы к лечению.

«Если наши результаты подтвердятся в дальнейших испытаниях, когнитивные тренировки на основе шахмат могут стать еще одним компонентом современных психиатрических подходов к лечению», — подчеркивают исследователи.

Ранее ученые выяснили, что зависимость от упражнений существует, но ее границы слишком размыты.