Синие пейзажи вызывают ностальгию и улучшают самочувствие

Новое исследование показало, что «голубые» пейзажи, такие как пляжи, реки и озера, являются мощными триггерами ностальгии, которые улучшают психическое благополучие. Ранее считалось, что ностальгию в основном вызывают зелёные места, поскольку предыдущие данные подчеркивали психологические преимущества изумрудной природной среды. Однако именно синие пейзажи оказались самыми памятными.

Учёные провели три исследования с участием более 3000 человек из Великобритании и США, чтобы получить ответы на три вопроса: какие места вызывают ностальгию, что люди чувствуют по поводу этих пейзажей и как ностальгические воспоминания воздействуют на психику. Участников попросили описать место, по которому они испытывают ностальгию, и классифицировать этот ландшафт.

Инструмент лингвистического анализа оценивал, были ли эти описания позитивными или негативными. Исследователи обнаружили, что чаще всего упоминаемые ностальгические места находились в «синих» ландшафтах, таких как морское побережье, побережье реки или озеро. Размышления об этих местах усиливали чувство социальной связи и придавали людям смысл жизни, а также поднимали самооценку и чувство верности себе.

Одно из объяснений того, почему синие пейзажи вызывают более сильные эмоции, кроется в их визуальной структуре. Специалисты предполагают, что фрактальная природа синих пейзажей, то есть их самоподобный рисунок и то, как их составные части напоминают целое в разных масштабах, способствует приятным эмоциям. Людям не нравятся чрезмерно хаотичные очертания, подобные тем, которые можно увидеть посреди леса, где нет ощущения открытости, а в городском горизонте очень мало разрывов в структуре пейзажа. Морское же побережье обеспечивает оптимальную визуальную сложность.

Исследование может показаться несколько странным, но его результаты имеют важное практическое значение. Проектирование или реорганизация городов с более доступными «синими» и «зелёными» пространствами может способствовать эмоциональному благополучию не только благодаря эстетике, но и стимулированию значимых, запоминающихся впечатлений. Доступ к побережьям, рекам и паркам должен быть приоритетным, особенно в густонаселённых районах, заключили эксперты.