Стимуляция блуждающего нерва может помочь людям больше заниматься спортом

Согласно данным ученых из Университетского колледжа Лондона, новое устройство, стимулирующее нерв, связывающий сердце и мозг, способно улучшить физическую форму и выносливость при нагрузках.

Блуждающий нерв играет важную роль в регуляции сердечной деятельности, а также влияет на пищеварительную и иммунную системы. Применение стимулятора блуждающего нерва по 30 минут ежедневно в течение недели повышает поглощение кислорода во время физических упражнений и улучшает ключевые показатели физического состояния.

Ученые предполагают, что прибор, мягко стимулирующий блуждающий нерв для повышения его активности, в будущем может помочь людям с низкой физической активностью, например, страдающим сердечной недостаточностью, увеличить двигательную нагрузку и улучшить самочувствие.

В исследовании приняли участие 28 человек без хронических или серьезных заболеваний, ограничивающих физическую активность. Половина из них случайным образом использовала стимулятор по 30 минут в день на протяжении недели, тогда как остальные применяли неактивное устройство. Компактные приборы крепились к уху. После двухнедельного перерыва группы поменялись устройствами. Все участники проходили тестирование физической подготовки в начале и конце недели использования стимулятора.

Через семь дней применения стимулятора поглощение кислорода при упражнениях выросло на 4%. Это сопровождалось улучшением важных показателей, таких как максимальная частота дыхания и максимальная частота сердечных сокращений. В результате участники с активным устройством могли выполнять более интенсивные упражнения по сравнению с использованием неактивного.

Исследователи также взяли образцы крови у пяти участников. После недели использования стимулятора, по сравнению с неактивным устройством, в организме добровольцев наблюдалось снижение воспалительных процессов, что подтверждалось анализом химических маркеров в крови. Это указывает на то, что, подобно физическим нагрузкам, стимуляция блуждающего нерва способна уменьшать воспаление — чрезмерную реакцию иммунной системы на стресс, загрязнение или неправильное питание, которая со временем может навредить организму.

Ранее группа ученых из Университета Алабамы, Университета Миннесоты и Северо-Западного университета установила, что снижение физической активности может быть признаком развития болезней сердца.