Согласно данным исследования финских ученых из Педиатрического исследовательского центра в Хельсинки, Хельсинского университета и Университета Турку, интернет-зависимость, недосып и недостаток физических упражнений, связаны с частыми прогулами уроков среди подростков.

В исследовании приняли участие 86 270 школьников в возрасте от 14 до 16 лет. Подростков спрашивали об их отношениях с родителями с точки зрения того, как часто они делились с ними своими проблемами, а также о продолжительности сна, использовании гаджетов и физических нагрузках. Также участники предоставили информацию о том, сколько раз в течение последнего учебного года они прогуливали занятия в школе и/или отсутствовали на них из-за болезни.

Проведение чрезмерного количества времени в интернете было связано с повышенной на 38% вероятностью прогулов и на 24% пропусков занятий из-за болезни. Недостаток сна и нехватка физической активности также были связаны с частыми прогулами уроков, в то время как продолжительный ночной сон в будние дни и регулярные занятия спортом снижали вероятность пропусков занятий из-за болезни и любых других причин.

Кроме того, ученые обнаружили, что возможность поговорить о проблемах с родителями была тесно связана с наименьшей вероятностью пропуска занятий в школе. Подростки, которые имели доверительные отношения с родителями, на 59% реже прогуливали занятия и на 39% реже пропускали школу из-за болезни, по сравнению с теми, кто хуже общался с мамами и папами.

«Несмотря на ограничения исследования, наши результаты имеют важное значение для улучшения здоровья и образования подростков. Они особенно актуальны для специалистов, работающих в сфере школьного здравоохранения и благополучия», — пишут авторы исследования.

Ранее ученые из Университета Стоуни-Брук (США) выяснили, что нарушения режима сна и позднее время отхода ко сну связаны со снижением успеваемости в школе и большим количеством проблем с поведением у подростков.