Три витамина, которые влияют на гормоны фертильности у женщин с бесплодием

С бесплодием сталкивается каждая шестая пара в мире. Помимо медицинского лечения, питание все чаще рассматривается как фактор, который можно скорректировать, чтобы повысить вероятность забеременеть. Новое исследование ученых из Университета Аликанте (Испания) показало, что витамин E, рибофлавин и кальций связаны с ключевыми гормональными и физическими показателями у женщин с бесплодием.

В исследовании приняли участие 97 женщин в возрасте от 18 до 40 лет, которые проходили лечение в клинике репродукции с 2022 по 2024 год. Все участницы соответствовали клиническим критериям бесплодия и не имели таких состояний, как синдром поликистозных яичников или эндометриоз, которые могли бы исказить результаты. Рацион оценивался с помощью валидированного опросника за предыдущий год, состав тела измерялся методом биоимпедансного анализа, а гормоны измерялись в образцах крови натощак в раннюю фолликулярную фазу цикла.

Средний возраст участниц составил около 33 лет. У большинства индекс массы тела находился в диапазоне избыточного веса, доля жировой ткани превышала рекомендуемые значения, а мышечная масса была ниже оптимальной. Это характерный дисбаланс состава тела, который сам по себе может влиять на репродуктивную функцию.

Анализ выявил три устойчивые связи между питанием и показателями здоровья.

Витамин E оказался наиболее клинически значимым. Более высокое его потребление ассоциировалось с более низким уровнем пролактина — гормона, повышение которого нарушает овуляцию и менструальный цикл. Эта связь сохранялась даже после поправки на другие факторы. Параллельно высокое потребление витамина E коррелировало с меньшей окружностью бедер, что поднимает вопрос о его возможной роли в региональном распределении жира.

Рибофлавин — витамин B2 был положительно связан с долей мышечной массы. То есть у женщин, получавших больше рибофлавина с пищей, мышечная масса в среднем была выше. Авторы оговариваются, что эта связь ослабевала после строгой статистической корректировки, поэтому интерпретировать ее следует осторожно.

Кальций также показал положительную связь с мышечной массой, что указывает на его более широкую роль в метаболическом здоровье, чем просто укрепление костей.

Авторы подчеркивают, что исследование поперечное, то есть фиксирует связи, но не доказывает причинно-следственную зависимость.Тем не менее полученные данные указывают на то, что питание может быть модифицируемым фактором в терапии бесплодия, наряду с медицинским лечением, а не вместо него.

Ранее ученые выяснили, что диета, богатая антиоксидантами, помогает снизить риск бесплодия у женщин.