Тюменский университет выявил, как коронавирус вредит мозгу

Как оказалось, прошедшая пандемия коронавируса продолжает негативно влиять на людей, которые болели Covid-19. Тюменский медицинский университет установил, что переболевшие пациенты, которые склонны сидеть при свете ночью, больше подвержены нарушениям циркадного ритма, регулирующего сон.

Об этом стало известно в ходе исследования, где учёные использовали специальный индекс NAbl, который оценивает, как световая гигиена связана с нарушениями сна у переболевших коронавирусом людей. В эксперименте приняли участие 122 жителя Тюмени, большинство из которых переболели Covid-19, хотя некоторые из них были вакцинированы. Добровольцам предложили носить специальные устройства под названием актиметры, которые регистрируют качество сна, температуру тела и полученный наружный свет.

Выяснилось, что у переболевших коронавирусом пациентов были нарушены циркадные ритмы: они поздно ложились спать, страдали от прерывистого сна и в целом спали короче, чем здоровые люди. Актиметр показал низкий уровень NAbl, то есть у перенесших болезнь людей была нарушена реакция мозга на светочувствительность. Это и вызвало проблемы с суточным ритмом активности.

Справедливости ради, низкий уровень NAbl в осенний период наблюдался у всех участников исследования, однако лишь у переболевших коронавирусом он был связан с нарушением циркадных ритмов. Учёные сделали вывод, что таким людям стоит обратить особое внимание на свою световую дисциплину: исключить воздействие света ночью и чаще гулять днём на свежем воздухе.