Ученые Нью-Йоркского университета: стресс ускоряет старение на 1,5%

Доцент социологии из Нью-Йоркского университета Бенкю Ли и профессор социологии Бреа Перри пришли к выводу, что частое взаимодействие с конфликтными или навязчивыми людьми способствует ускорению процесса биологического старения. В разговоре с изданием The Washington Post они назвали этот неожиданный фактор старения причиной тревожного явления.

Исследование, в котором приняли участие более двух тысяч взрослых, выявило, что наличие в окружении хотя бы одного "трудного человека" увеличивает темп старения примерно на 1,5%. Это значит, что вместо обычного старения на один биологический год за календарный, человек фактически стареет на приблизительно 1,015 года за тот же временной промежуток. Ли отметил, что даже такие незначительные изменения в биологическом старении могут накапливаться с течением времени. Профессор Перри уточнила, что под "трудными людьми" подразумевались те, кто регулярно создаёт проблемы, вызывает напряжение и значительно усложняет жизнь окружающим. Как показало исследование, обычно ими становятся близкие, родственники, коллеги или соседи, с которыми человек часто взаимодействует и эмоционально вовлечён в общение. Социолог также отметила, что подобные контакты сильнее сказываются на женщинах и людях с ослабленным здоровьем.

По мнению Ли и Перри, хотя исследование не устанавливает прямую причинно-следственную связь между сложными отношениями и старением, результаты указывают на значимость этого явления. Чтобы уменьшить негативное воздействие, они советуют минимизировать контакты с людьми, вызывающими хронический стресс, и укреплять позитивные социальные связи, которые могут оказать благоприятное влияние на здоровье и долговечность жизни.