Шум дорожного движения может повысить уровень стресса и тревожности. К такому выводу пришли ученые из Университета Западной Англии. В исследовании приняли участие 68 студентов-добровольцев.

Каждый из них прослушал три трехминутных трека — чистый природный звуковой фон, записанный на рассвете в Уэст-Сассексе; тот же фон, дополненный шумом автомобильного движения со скоростью 30 километров в час; и аналогичный трек с добавлением шума машин при движении на скорости 65 киломтеров час. До и после прослушивания испытуемые заполнили анкеты, оценивающие их настроение и уровень тревожности.

Результаты эксперимента показали, что природные звуки снижают уровень стресса и тревожности, а также способствуют восстановлению эмоционального фона после стрессовых ситуаций. Однако их положительное влияние уменьшается при добавлении звуков автомобильного движения. Чисто природные треки оказались наиболее эффективными в снижении тревожности, в то время как шум автомобилей на скорости 65 километров в час вызвал самый высокий уровень стресса у испытуемых.

Авторы научной работы отмечают, что снижение скорости транспорта в городских зонах может способствовать улучшению самочувствия людей не только за счет повышения безопасности, но и благодаря сохранению природных звуковых ландшафтов.

«Наше исследование показывает, что природные звуки способны снижать уровень стресса и тревожности, но антропогенные шумы, например, дорожный гул, подавляют этот эффект. Снижение скорости транспортных средств в городах может стать важным шагом к тому, чтобы больше людей могли ощутить положительное влияние природы на здоровье», — подчеркивают ученые.

Ранее исследование ученых из Бостонского университета (США) показало, что шум самолетов может увеличить риск развития хронических заболеваний.