Усталость после ночного сна сигнализирует о серьезных заболеваниях

Врач Алисия Рот отметила, что постоянное чувство усталости даже после полного ночного отдыха может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем. Об этом она рассказала изданию Infobae.

Постоянная дневная вялость может быть следствием апноэ. Это состояние характеризуется многократными остановками дыхания во время сна, что приводит к выходу головного мозга из глубоких фаз сна. Врач также упомянула об ассоциации этой проблемы с синдромом беспокойных ног и нарколепсией — заболеваниями, приводящими к нарушениям естественного цикла сна и бодрствования.

Кроме того, как отметила медик, хроническая усталость может быть результатом гормонального дисбаланса, включая проблемы с функционированием щитовидной железы, а также недостатком витаминов и железа. Однако, для установления этих проблем необходимы лабораторные исследования крови.

В заключении она подчеркнула важность внимания к психическому здоровью, поскольку состояния тревожности и депрессии могут нарушать сон и вызывать утреннюю усталость.