Установлено, что добавки кальция не приводят к деменции

Ранее существовало предположение, что добавки кальция, рекомендуемые для поддержания здоровья костей, могут увеличить риск деменции, поскольку они повреждают кровеносные сосуды в головном мозге. Однако новое масштабное исследование показало, что такие БАДы безопасны для здоровья, что является хорошей новостью для пациентов, лечащих остеопороз.

Университет Эдит Коуэн и Университет Западной Австралии решили получить более чёткий ответ на вопрос о связи кальция с деменцией, проанализировав данные крупного рандомизированного исследования, в котором участвовали 1460 женщин в возрасте 70 лет и старше. Половина из них получала 1200 мг карбоната кальция ежедневно в течение пяти лет, а другая половина принимала плацебо. После исследования женщины наблюдались с помощью медицинских карт еще 9,5 лет, что в итоге составило 14,5 лет.

За это время у 269 человек (18,4%) развилась деменция, однако различий между группами, принимавшими добавки кальция и плацебо, не наблюдалось. Иными словами, риск был практически таким же, как и у тех, кто не принимал кальций. Эти результаты подтверждают, что долгосрочный приём добавок не увеличивает риск развития деменции у пожилых женщин.

Экстраполируется ли этот результат на другие демографические группы, например, на мужчин или даже женщин, начинавших принимать БАДы в более раннем возрасте, остаётся неизвестным. Однако, несмотря на ограничения, полученные результаты обнадёживают женщин старшего возраста, принимающих добавки кальция, и подтверждают их необходимость для поддержания здоровья костей и предотвращения переломов.