В дружбе нашли природный эликсир против старения

Дружба, общественные связи и семейные узы могут тормозить естественное старение клеток, как выяснили учёные в новом масштабном исследовании с участием 2117 взрослых. Специалисты из американского Корнеллского университета обнаружили, что социальные связи замедляют биологическое старение и уменьшают хроническое воспаление.

Эксперты проанализировали преимущества от общительности на основе таких факторов, как эмоциональная и социальная поддержка во взрослом возрасте, а также участие в религиозной жизни. Затем они сравнили эти данные с различными маркерами здоровья, включая эпигенетические часы, которые оценивают биологический возраст и показатели воспаления.

Специалисты обнаружили, что люди с более высоким социальным преимуществом демонстрируют молодой биологический возраст наряду с более низким уровнем интерлейкина-6 (ИЛ-6), маркера воспаления, связанного с различными заболеваниями. Эта связь сохранялась даже после учёта различий в доходе, образовании и демографических характеристиках.

Исследователи предполагают, что это связано не столько с наличием друзей в конкретный момент, сколько с социальным богатством, которое человек накопил за годы. Каждый акт поддержки вносит свой вклад, и эти кумулятивные инвестиции окупаются биологически, защищая от износа, связанного со старением. Это означает, что люди с ограниченными социальными возможностями также могут быть лишены биологической защиты, которую обеспечивают эти связи, что потенциально ускоряет старение и повышает уязвимость к болезням. Иными словами, друзья с более крепкими и устойчивыми связями буквально стареют медленнее на клеточном уровне.