Желудочный грипп, также известный как гастроэнтерит или ротавирусная инфекция, — заболевание крайне неприятное. Как правило, из-за симптомов ротавируса больному не хочется есть, но это нужно делать, чтобы поддерживать силы организма для борьбы с инфекцией. Вот несколько советов, которые помогут подпитать организм при гастроэнтерите.

Дайте желудку немного отдохнуть

Избегайте употребления твердой пищи в течение нескольких часов после появления типичных симптомов ротавирусной инфекции, таких как диарея, рвота, боль в животе, лихорадка и так далее. Вместо этого пейте больше жидкостей — бульонов, чая, минеральной воды или спортивных напитков без кофеина. Это позволит вашему ЖКТ немного отдохуть и поможет избежать обезвоживания.

Ешьте легко усваивающиеся продукты

Когда вы более менее восстановите водный баланс в организме, начинайте есть маленькими порциями. Выбирайте легко усваивающиеся продукты, такие как картофельное пюре, простая лапша без специй, мяса и овощей, крекеры, тосты, бананы и белый рис.

Будьте осторожны с лекарствами

Некоторые безрецептурные лекарства, такие как ибупрофен, могут вызвать расстройство желудка, что только ухудшит ваше состояние. Поэтому принимать их нужно с осторожностью и, желательно, после консультации с врачом.